ダイエットの１番のポイントは「継続」することです
続ければ成果はでる
・・・はずですよね
どころがどっこい、ですよ
私がお会いする方には
３年運動を続けているのに体脂肪が増えるんです
「ガーン」という風に相談に来られる方がおられます
ここでポイントなのは「ただ続ける」のではなくて、
「ダイエットを続ける」ことが大切ということです
そこで、自分に合った正しいダイエット方法を知っている方がどれだけおられるでしょうか
ダイエット時「運動・栄養・休養」をどのようにとったらいいかご存じの方がどれだけおられるでしょうか
一緒に正しいダイエットで自分を磨きましょっか
６月より毎週水曜日は体質改善トレーナーである、川本陽一が４週にわたって
ダイエット時の運動・栄養・休養についてお伝えしていきます
来月もよろしくお願い致します
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なりたい自分を引き寄せる、カラダ調整エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！
長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
必ず解決する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
広島の姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ コア×コア
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