コアコアでセルフトレーニング!自分でよくする秘訣!

こんにちは!

コア×コアトレーナーの島迫です。

 

 

本日もお読みいただき、

ありがとうございます(*´▽`*)

 

 

コアコアでは、

セルフトレーニングといって

自分で自分のお身体をよくして頂くために

体を整える為のメニュー

をおつくりしています!

 

 

シートにしてあります(^^)

 

 

パーソナルトレーニングの前に

準備体操のような感じで、

自分でできる所までしっかりと整えて

望んでくださる方もいるんです!!!

 

 

意識が高い(*´▽`*)

 

 

コアコアがお伝えしたいことは

【セルフコンディショニング】です!

 

自分で自分の体をよくして頂けるように

応援していきます(^^)/

 

 

「姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオコア×コア」


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