こんにちは！
コア×コアスタッフのたまいみわこです！
日曜日と月曜日にコア×コアスタッフ、セミナーを受講してきました！講師は社長の竹原が担当しました。
今回はエクササイズプログラムの構成の仕方や体の評価の仕方、そしてエクササイズの方法を学びました。
↑↑
竹原、キリッとした顔でしょー(￣▽￣)
わたしたち運動指導者がお客様のお体のチェックをさせていただく際に重要な要素の一つとしては、「なぜその部位に痛みや硬さなどの不調が出ているのか？」ということを考えないといけないってことです。
例えば肩こりがひどい人がおって、肩の筋肉をほぐしたり、肩の関節を整えることが本当に正しいのか？という疑問を持たないといけんということです。肩こりがひどい人は肩の筋肉がカチコチに固まっておかないといけない理由があるけん、肩こりになっとるんです。
カチコチに筋肉が固まっている原因が肩や肩甲骨周辺の筋肉が弱くなっとるということなら単純に肩の筋肉の凝りを取ってしまうと、肩を痛めてしまう可能性だってあるんです。なので裏の裏まで探る必要があるというわけです(*^^*)
コア×コアスタッフは普段の研修で行ってきたことなので、今回のセミナーはおさらいの要素もありましたが、たくさんの気づきも生まれた2日間となりました！わたくしたまいも早速今日来られたお客様にアウトプットさせていただきました(*^^*)
あなたの体の不調が起こっている原因、姿勢とコアの専門家の私たちに探らせてください！！
「姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオコア×コア」
〒730-0805
広島県広島市中区十日市町2－7－18シティパークSANKO２ ４階
TEL：082-942-0900
HP：https://www.cs-corecore.com/index.html
Facebook：https://www.facebook.com/studiocorecore/
お問い合わせ：https://www.cs-corecore.com/mailform/index.html
■ お問い合わせ内容には、具体的なご要望を記載してください。
■ 3日以内に返信のない場合は、うまく届いていない可能性があるためお手数ですが再度お問い合わせください。
■ 携帯メールからのお問い合わせの場合は、「@cs-corecore.com」からのメールを受信できるように、 ドメイン設定をお願いいたします。
■ ご相談内容や予約はご希望の日時を3つくらいご記入ください。
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