こんにちは！
コアコアトレーナーのたまいです(*^^*)
わたくしたまいの個人的な趣味ですが、カメラを約4年ほどやっています。たまにお邪魔してコア×コア姉妹部署のG♡I子ども体育くらぶの教室の写真を撮影するために、カメラを構えます。
お子さんの良い表情や良い動きを撮影するためには、辛抱強くカメラを構えないといけません(笑)
写真を上手に撮るコツというのはたくさんあるのですが、その一つに肩甲骨が安定していると上手に撮れやすくなります！
カメラを撮る際に、被写体に向けてレンズを向けることは当たり前ですが、手ブレが起こらないようにカメラを安定させておかなければいけません。その手ぶれ補正に一役買ってくれるのが、肩甲骨というわけです。
肩甲骨周りの筋肉はものを持ったり体を支えたりする際に活躍する筋肉です。肩甲骨周りの筋肉が弱いと、腕や肩にかなり負担がかかってきます。すると肩こりを引き起こしたり、最悪の場合四十肩や五十肩などの整形外科的な疾患へとつながってしまいます。
四十肩や五十肩というと恐ろしいですが、肩甲骨周りの筋肉を使うのは差ほど難しいことではないんです！例えばうつ伏せになって腕を挙げてみるとか(*^^*)最悪両肘で床を押して体を支えるでもOKです！
お子さんの徹底的な瞬間を撮るためにカメラを購入して、肩がこっちゃうなんて悲しい話ですよね(>_<)
いい写真を撮るにはまず肩甲骨から(笑)
たまい、趣味でカメラをやっているのですが、現在佐伯区の石内ペノンさんで仲間と合同の写真展を2月17日まで開催してます！お時間ありましたらぜひ遊びにきてください(*´▽｀*)
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なりたい自分を引き寄せる、カラダ調整エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！
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長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
必ず解決する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
姿勢とコアの専門店 コンデショニングスタジオコア×コア
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