┣【解消】猫背 ストレッチをしても体がガチガチな方に共通する３つの理由
こんにちは！コア×コアトレーナーの丸山です。
今回は、「体がガチガチな方」に向けてお話をしていこうと思います。
今こうして読んでいる方は、自分の将来を考えたとき「体のケアをしなければならない！」と感じてストレッチをされていると...
┣【解消】猫背
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┣【解消】猫背 セボネを動かすと体は軽くなる！？
こんにちは！あけましておめでとうございます🎍本年もどうぞよろしくお願いいたします。
2021年はどのような1年にしたいですか？何をするにしても健康的な体があってこそ！
元気で動かしやすく軽い体を作るために重要な“背骨”について...
┣【解消】猫背 今のうちから運動をしておくべき3つの理由
こんにちは！コア×コアトレーナーの丸山です！
今回は、運動をするかしないかで迷っている方に向けてお話をしていきます！
理由① 昔の頃の自分と比べて動けない！と感じることが増えるから
体力低下・筋力低下により昔の頃出来てい...
┣【解消】猫背 あなたはどんなイスに座っていますか？
・仕事をするとき・テレビを見るとき・ごはんを食べるとき・YouTubeを見るとき
など私たちの日常生活で大活躍している”イス”。
そんな”イス”のことですが皆さんはどんなイスに座っていますか？
また、そのイスはあなたに合...
┣【解消】猫背 浴衣をきれいに着こなせる人とは？
┣【解消】猫背 ひめトレの効果
┣【解消】猫背 ストレッチポールの効果
┣【解消】猫背