┣【強く】軸を安定させるために

┣【強く】軸を安定させるために

肩甲骨の動きが硬いからゴルフスイングが上手くいかないんじゃない!足りないのはこれ!

こんにちは! コアコアトレーナーのたまいです(*^^*) 今日はイレギュラーでゴルフが上手くなりたい という60代の男性Hさんのレッスンを担当させていただきました。 お話を聞いていくと、肩甲骨の動きが硬くてスイングしにくいとおっ...
┣【強く】軸を安定させるために

体のバランス軸チェック!ストレッチポール編♪


┣【強く】軸を安定させるために

あなたの軸は、とらえていますか?


┣【強く】軸を安定させるために

バランスがとりにくい


┣【強く】軸を安定させるために

掃除中にコアトレーニング


┣【強く】軸を安定させるために

運動は気楽な方がイイ(*^^*)


┣【強く】軸を安定させるために

体幹トレーニングってなんのためにやるの?


┣【強く】軸を安定させるために

体が気持ち悪くて、眠りづらい…


タイトルとURLをコピーしました