┣【目指す】ウエストのくびれ

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3か月で「体脂肪率-3.3%減!」忙しい女性のお客様が取り組んだ3つのこと

こんにちは。コンディショニングトレーナーの髙畑かな子です。 「結婚式にお呼ばれしているから、ドレスを綺麗に着たい!」 という目標を掲げたお客様Aさん(50代女性)がいらっしゃいました。いつもは膝や首など...
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「継続は力なり」に付け加えたいこと⑤


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「継続は力なり」に付け加えたいこと④


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やせる為に食べる!!


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