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バランスがとりにくい

体をよくする仕組み③整える(コンディショニング)

「継続は力なり」に付け加えたいこと⑤

掃除中にコアトレーニング

「継続は力なり」に付け加えたいこと④

体をよくする仕組み①なおす(セラピー)

「継続は力なり」に付け加えたいこと③

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運動は気楽な方がイイ(*^^*)

不調あるある