■コア×コア徒然日記

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年末年始必須!おうちトレーニングのやる気をだすには?

こんにちは! コア×コアトレーナーの髙畑です! 2020年も、ラストの月となりました。 2020年のカラダの変化は、どのようなことがありましたか? 調子が良いと感じた、今までにない変化があった、様々だと思いますが とっても大事なことは、 ...
【学ぼう】栄養について

インフルエンザが流行ってくる季節がやってきました泣

こんにちは! コンディショニングトレーナーの児玉です☆ 12月に入り今年もあと少しとなりましたね~ 早いもので今年はなんだかんだ我慢の年でしたね💦 12月になれば 毎年やってくる「インフルエンザ」というなの厄介な菌ですね~ もういっそ...
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中鶴真人先生をお招きして社員研修をしました!


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今年も残り二か月!寒さに勝とう!主婦必見!お家でできる簡単エクササイズのご紹介!


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【コンプレフロス】このツールは神ってる!?


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【10名様限定!肩こり、腰痛改善体験会開催!】不調を改善し豊かな生活を送ろう!


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痛みのあるところは原因ではなく結果として出ているだけ!?


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腰・肩・膝が痛くなりやすいのは、そこが一番がんばってしまいやすいから!!!


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股関節の動きがとても大切!なのはみんな同じ。


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股関節の動きをよくするエクササイズやってみよう


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