腰痛– tag –

こんにちは、コア×コアトレーナーの寺西です。 今回のテーマは「腰痛について」お話ししていきます。 腰痛といえば、慢性的な不調の代表例であり、多くの方が苦しんでいると思います。 10年選手？20年選手？そもそも小学生のころから腰痛持ちの方も😦 では...

みなさんこんにちは！ コンディショニングスタジオ コア×コアの津田です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます  今回は肋骨の硬さが原因で起こりうる慢性腰痛について解説します。 １.肋骨の動きは超重要 呼吸をする時には肋骨が動きますよね...