┣【強く】軸を安定させるために– category –

やっと秋らしい気候になってきました🍂日が落ちてから散歩したり、夏よりも少し体を動かす機会が増えているのではないでしょうか。 最近、こんな相談を受けました。「何もないところでよくつまずきます」「足が上がってないんですかね？」 あるあるですよ...

こんにちは！ コアコアトレーナーのたまいです(*^^*)   今日はイレギュラーでゴルフが上手くなりたい という60代の男性Ｈさんのレッスンを担当させていただきました。 お話を聞いていくと、肩甲骨の動きが硬くてスイングしにくいとおっしゃったので実...