こんにちは!
コアコアスタッフ
コンディショニングトレーナーの
こうはたかなこです!![ヒヨコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/165.png)
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夏らしい気温になってきました。
先日お客様からスイカをいただいたので、
スタッフでたべることに…![スイカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/230.png)
![スイカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/230.png)
しかし…それはそれはとってもとっても
大きい!!
これをどう切るか??
スタッフの児玉がとった方法、、、
まず、真ん中に切り込みをいれ、、、
あとは気合い!!
中心線を正しくとらえたおかげで
左右ほぼ均等に、
パカッと切ることができました。
スイカは丸く、不安定ですが、左右対象で
真ん中には、軸があります。
人の身体も、筋骨格系はほぼ左右対象のつくりにできています。
つまり、必ず、軸があります。
そこで、大切なのが
脊柱。
人の身体の軸です。
ここが、ブレていると
全身の姿勢の歪みに繋がります。
人間の身体では、まず脊柱の歪みを整えて
軸を安定させて、日常生活でからだを
使うことが重要となります。
日常生活での左右差のゆがみは
もちろんありますが
大きくなりすぎてくると、
痛みや不調につながってきます。
人生も、考え方も、心も体も、
なにごとも軸が大切!![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
と私は思っています。
軸がないと、常に不安定でブレてしまいます。
自分の軸はどうかな?
という方はチェックできます。
コアコアでは、姿勢のゆがみをチェックし
軸を安定させて、トレーニングをします。
気になる方は
ぜひ、体験しにおこしください![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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(スイカもまだあります
)
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なりたい自分を引き寄せる、カラダ調整エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します!
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長い間悩んでいることはありませんか?
つらい毎日を頑張り続けていませんか?
必ず解決する方法はあります!
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう!
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
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