こんにちは＾＾
コアコアトレーナー島迫です！(*^_^*)
本日も読んで頂きありがとうございます！
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「俺、体かたいんよねー(Ｔ▽Ｔ;)」
「私は柔らかいよ！:*:・(￣∀￣)・:*:」
こんな会話聞くことがよくあります＾＾
筋肉に伸びる力が
あるのはよく知ってるのでは
ないかと思います！＾＾
ストレッチとかをしたときに
感じますよね＼(^o^)／
柔らかければ強い(￣∀￣)
なんて思ている方も多いと思います。
が、しかーし！
柔らかくのびればいい！
ってもんでもないんですよ( ´艸｀)
知ってましたか？(´∀｀)
筋肉には、
『伸びると縮もうとする』
という働きが大事なんです！＾＾
この働きがないと
関節はどこまでも動いてしまって
けがなどが起こりやすくなって
しまいます（Ｔ＿Ｔ）
なので！
『ブレーキをかけるような力』
それが大切なんです(*^_^*)
★伸びすぎないような働き
★伸びた分縮んで戻る働き
さあ、
あなたの体はどうですか？＾＾
どっちだー？と悩んだ方はぜひ
コアコアにチェックしに来てください(*゜▽゜ノノ゛☆
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
なりたい自分を引き寄せる、カラダ調整エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！
長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
必ず解決する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
広島の姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ コア×コア
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