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重力を受けて生活すると・・・

お正月あけの体に合った、座ってできるお腹の体操！

【ジュニアアスリート】いよいよあした・・・

お酒を飲むならのまれるな！(笑)ダイエットの為のお酒を選ぶ基準

結局体に大切なのはまずは・・・

レントゲンでは『異常がない』と言われた腰の痛み

栄養を摂らんといけんのはわかるけど、本当に自分に合っている栄養なのか不安…

今月号！！！

肩周りのお悩みがあるなら、肩甲骨を疑う！

肩腰の痛みが改善して来たらお尻がキュッと上がっていた！？