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人の体の構造とスムーズな動き方

腰・肩・膝が痛くなりやすいのは、そこが一番がんばってしまいやすいから！！！

股関節の動きがとても大切！なのはみんな同じ。

股関節の動きをよくするエクササイズやってみよう

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【小中高生】で体について悩みがある人は相談しにきてください

男は「理論的」、女は「感情的」？同じエクササイズでも伝え方は十人十色