ブログ

キレイに歩けるようになる新種の土下座エクササイズ！？

膝の痛みが取れない方は○○を見ると原因が見つかる

産後に内ももとお尻たるんでないですか？効果的に内ももとお尻の引き締めを行う研修しました

股関節のエクササイズは〇〇這いがいい！

手首や肘が痛くなってしまう方へ！

生理痛・産後の肩こり腰痛・痩せ型体型を何をしても改善しなかった人におすすめのトレーナーはこの人！

動けると子どもも大人も変わる！！ポジティブな体づくりをしよう！

背骨と肋骨を動かしたら腰痛がきえた！？

体幹が使えているかどうかが分かる！？バランスチェック♪

体の動きがぎこちない。運動が億劫…そんな方は幼少期の行動を振り返ろう？