■コア×コア徒然日記– category –

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コアコンディショニングってなに？

足部のゆがみを整えたら膝上の姿勢が変わる！！！？？？

お尻をぎゅーっと押してほしくなるあの痛み

骨盤のゆがみで一番いやなのは左右が非対称な歪み！

背骨をシャキッと保つには〇〇の筋肉が必要！

ダイエットするにも〇〇チェックから始めましょう！！！