思考によって筋肉と内臓が弱くなる!?脳と食事の話

こんにちは!
コア×コアスタッフのたまいみわこです!

 

先日久しぶりに美味しい日本酒を飲んできました♪

 

わたしは熊本県の「花の香」という花のように香り高くキレのある日本酒を飲みました(*^^*)わたしはお酒の中で一番日本酒が好きで、ビールなどの苦いお酒や甘いカクテルはどちらかというと苦手です。

 

先日の社内研修で「脳と食事」について学びました。

“病は気から”という言葉がありますが自分の思考次第で筋肉や内臓に影響があるという勉強をしました。信じられないとは思いますが、自分の思考次第で食べ物は美味しくもなりますし、めちゃくちゃまずくもなります。

これは自分の思考だけじゃなく、他人の思考にも左右されるんです!脳波は一千㎞先まで飛ぶと東京大学の研究でも結果が出ているほどなんです。

 

なので物にも人にも思考は影響するので、わたしたち運動指導者もプラスの思考でお客様に対応するように努めています。あなたも運動するときや食事の際にはポジティブな思考で行動してみると筋肉や内臓の働きが変わってきますので、ぜひ実践してみてくださいね(*^^*)

 

ビールも美味しいと思って飲んだら違ってくるかも♪わたしもポジティブにビールも日本酒を嗜もう(笑)

 

 

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