┣【目指す】ウエストのくびれ– category –
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【くびれ】が欲しい人は、○○を動かそう!
こんばんは!コンディショニングスタジオ コア×コアの寺西です! 梅雨入りが発表されましたが、あっという間に30℃越えの猛暑日へ💦気候は安定しませんが、街ではチラホラ夏服の方が増えてきました👀 夏といえば、水着👙浴衣👘を着る女性も多いのではないで... -
3か月で「体脂肪率-3.3%減!」忙しい女性のお客様が取り組んだ3つのこと
こんにちは。コンディショニングトレーナーの髙畑かな子です。 「結婚式にお呼ばれしているから、ドレスを綺麗に着たい!」 という目標を掲げたお客様Aさん(50代女性)がいらっしゃいました。いつもは膝や首など、体の不調を整えるために日々頑張っていま... -
仕事中にもバレない!?下腹ポッコリ改善・簡単エクササイズ
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ウエストの「くびれ」のつくり方を間違えるとウエストが太くなる!?
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「継続は力なり」に付け加えたいこと⑤
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「継続は力なり」に付け加えたいこと④
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「継続は力なり」に付け加えたいこと③
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「継続は力なり」に付け加えたいこと②
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「継続は力なり」に付け加えたいこと⑤
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「継続は力なり」に付け加えたいこと③
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