みなさまこんにちは＼(^o^)／
だいぶあったかくなってきましたね♡
ひなたぼっこ大好きな私は
コアコアでお仕事の空き時間に
窓際でののほん♪としています♡
寒いとカラダが固まりますよね。
気づくと肩が上がってる…
なんて人多いのではないでしょうか？
ヾ(｡｀Д´｡)ﾉヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
そんな人たちに多いのが…
肩甲骨まわりのコリ！！！！
この辺りです！！！！
自分では上手いことさわれず
壁に寄り掛かってゴリゴリする！
なんて経験ないですか？(・∀・)
この辺りの筋肉は、肩甲骨から腕に
向かってついてるものがたくさんあり、
腕を上げたり下げたり
する時にはたらいてくれてます！(^ ^)
そいつらが固まってしまうと
腕が上がりにくくなる
↓
肩甲骨も動かなくなる
↓
肋骨も動かなくなる
↓
背中周りがガチガチになる
↓
肩こり・首コリ
にという感じで
不調につながるんですー(´･Д･)」
まずは腕がしっかり上がってるか
チェックしてみてください！
あれれれれ？(・・?)
と思われた方は是非コアコアに
遊びに来てください(*^▽^*)
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