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マネーバランスフェアまであと一週間です！！！

肩こり・首こりに効く肩甲骨と背中のエクササイズ！

違いを見つけて！ヒップアップ・O脚に効く内ももエクササイズ

最後は立って動けないと意味がない！！！

コアコアでセルフトレーニング！自分でよくする秘訣！

正しい水分補給でパフォーマンスUP‼⤴

コア×コアでもYouTubeやってるんです( *´艸｀)

姿勢保持の機能を最大限に活かすためにはやっぱりコア（体幹）

コア×コアのジュニアアスリートのみんなが頑張ってくれました！！！

身体が変わってきました！！！歩き方がだんだん良くなってきています！