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ころがりながらすべるべし！

姿勢改善×スクラップブッキング

骨盤低筋を意識するってムズかしい？

小さくても本物

イメージ通りに動けてる？

体の中から不調を改善(￣^￣)ゞ

鍛える？動かす？整える？

骨盤周りを徹底的に！

伝わる気持ち

伸びるだけではだめ