痩せるピザがある！？(´ﾟдﾟ｀)

このピザ食べても太りません！

なぜでしょうか？

ヒント
普通のピザと何かを変えてます

おはようございます！

水曜日担当の川本です＾＾
本日もコアコアのブログを読んでいただきまして
ありがとうございます！

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正解は生地が厚揚げに変わっています＾＾

厚揚げだと糖質が低いため、太らず食事ができます！

おすすめですよ～。

私はピザが大好きなのでなんとか食べれないものかといろいろ調べたらこのようなところに行きつきました。

食べない努力ではなく、食べれるように工夫する努力が大切です。

むしろ、適切に食べた方が痩せます

例えば糖質ですが余分な食べたものが、
脂肪に変わります。

余分に余らせないために、糖をエネルギーに変える必要があります

その為に必要なものはビタミンB1.。
つまり、ビタミンB1を食べた方が痩せるんです。

減らすだけだと、体重減りにくくなりますからね。
筋肉も落ちますし。

食べて痩せましょ

ビタミンB1は玄米や豚肉、たらこ、のり、きなこ

などに入ってます！

毎食、一つでも入るように心がけると
痩せるとともに、エネルギッシュに毎日すごせますよ

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