体幹トレーニング体験会

こんにちは！

コアコアトレーナーの蕪迫です！

現在、体の変化を感じ始めた４０～５０代の方向けに「体幹トレーニング体験会」開催中です‼

・最近、なんとなく疲れが取れない…
・肩こり、腰痛が気になる
・運動不足

こんなお悩み実は”体幹の弱さ”や”姿勢の崩れ”が原因かもしれません…

◆体験内容の一部をご紹介！（６０分）

🔸姿勢評価、動きのチェック
🔸ポールを使った簡単なコンディショニング
🔸呼吸と連動した体幹の使い方
🔸動きのチェック、姿勢評価（変化を感じてもらいます）

◆この体験会はこんな方におすすめです！

🔴女性の方
・体のあちこちに不調が出る
・健診結果が気になる
・運動不足が続いている

🔵男性の方
・体力が落ちてきた
・集中力が続かない
・朝から疲れている

という方に、簡単で無理なく始められて、悩みに応じて丁寧にサポートします！

◆担当トレーナー

蕪迫 月翔（かぶさこ つきと）

コア×コアトレーナー

現役陸上競技選手なので運動している人もお任せください‼

◆体験会の詳細

📅期間：2025年7月9日(水)～8月12日(火)
※平日限定
🕘時間：9:30～15:00の間での予約制
※上記以外の時間は要相談
⭐持ち物：飲み物、運動しやすい服装※更衣室あり※室内シューズ不要
💰料金：550円（税込）
👥定員：各回先着10名様限定！
📍会場：コンディショニングスタジオ コア×コア
　　　　　広島市中区十日市町2-7-18シティーパークSANKO 2階
☎ 082-942-0900

◆ご予約・お問い合わせ

公式LINE：「お名前」「ご希望日時」「体幹トレーニング参加」と送信しお知らせください‼

お電話：082-942-0900

下記の公式LINEリンクから友達追加後お申込み可能となっております。

https://page.line.me/039mqpny?openQrModal=true

体の土台である「体幹」を整えることで、悩みが改善され毎日が楽しく！

この機会にぜひ、一度体験してみてくださいね😊
ご予約お待ちしております‼