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こんにちは！ コアコアトレーナーの蕪迫です！ 現在、体の変化を感じ始めた４０～５０代の方向けに「体幹トレーニング体験会」開催中です‼ ・最近、なんとなく疲れが取れない...・肩こり、腰痛が気になる・運動不足 こんなお悩み実は”体幹の弱さ”や”姿勢の...

こんにちは！コア×コアトレーナーの寺西です！ 暑い季節になってきました🍉運動をするには、とてもしんどい季節ですね💦 そんな時に、オススメなのがこの【ウォーク＆ジョグ教室】！実際にどのようなプログラム内容なのか、どのような魅力があるのか、今回...

疲れをためない体へ！ 走る人・運動を始めたい人のための「疲労回復ストレッチ体験会」開催！ こんにちは！ コア×コアトレーナーの三浦です！ ランニングや運動のあと、「疲れがなかなか抜けない…」「体が硬くて思うように動けない…」そんな悩みを感じてい...

こんにちは！コア×コアトレーナーの宮本です！スポーツの秋ということで、大人版体力テストイベントを開催します🍁 「体力年齢を測ってみたい！」 「自分の体力が平均と比べてどのくらいか知りたい！」 「体を動かしてみたい」 そんな方にオススメのイベン...

こんにちは！コア×コアトレーナーの寺西です！今年もあっという間に終わりになりますが、2023年はどのような1年になりましたか？毎日のお仕事を一所懸命頑張られた方、日々を大切に過ごされた方、忙しい毎日を過ごされた方など振り返れば、様々な出来事が...

こんにちは！コンディショニングスタジオ　コア×コアの寺西です。 前回開催いたしました、「ランニングを始めよう」イベントが大好評につき、この度、【ウォーク&ジョグ教室】の定期開催が決定しました！ ウォーキングやジョギングを始めたけど腰や膝...

こんにちは！コンディショニングスタジオコア×コアの平野です。 体の本質を極めたコンディショニング専門店のコア×コアからトレーニングクラスがスタートします！ 頑張ってトレーニングをして腰や膝を痛めた経験はありませんか？ 巷で流行りの筋トレやサー...

こんにちは！運動の秋🍂ということで、あなたに合ったイベントが選べる『応援イベント』が9月にスタートします！ 興味があるイベントをチェックしてくださいね！！ 姿勢チェック＆座るだけで美姿勢エクササイズ体験 ふと鏡で見る姿勢。写真を撮った時の姿...

健康になりたいし、キレイも諦めたくない！ 食べないようにすれば、なんとか痩せていた20代とは違い、今は食べないようにしたら貧相に見えてしまったり、健康を害してしまいがち…。 オトナ女子にはまず大切なのは、いかに健康でありつつ、キレイになるかだ...

安佐南区古市でコア×コアのレッスンを体験していただけるイベントを開催します✨ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 🔶肩腰が痛くて家事がはかどらない🔶産前のように動けず疲れやすい そんな、いつも頑張っているお母さんのためのイベントです！ なぜ体の悩みが起きるのか？...