どっしりしんどい腰痛は○○○を整えよう~

みなさん、こんばんは~
今日も読んでいただき、ありがとうございます!
不調改善のためのコアトレが最強のたけはらです

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さて。

慢性的な腰痛に悩んでいる方って多いですよね(´;ω;`) 

■重だるい
■腰まわりをとんとんしたくなる
■気がつくと腰に手をあてている
■脚のほうまでいや~な感じがある

などなど。





そのしんどい感じ


とってもよくわかります…


たけはらもそうだったので(´・_・`)



style=”color: rgb(51, 51, 51); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif, メイリオ, Meiryo; background-color: rgb(255, 255, 255);”>そのしんどい感じをどうやって克服したの?
って気になりますよね。

もちろん、お伝えいたします!





ずどーんとする腰痛は、○○○を整える!



○○○がポイントです。

いくつかあるんですけどね。

今回はココ!












【股関節】






■骨盤の穴にはまっている太ももの骨をいい所へ
■お尻の深いところの筋肉に刺激を与える
■太ももの内側の筋肉に刺激を与える
■脇腹の筋肉に刺激を与える




こんな感じですかね~(≧▽≦)

もちろん、これはオーソドックスな感じです。
当てはまらない方もいるので~(*^^b

ちゃーんと、原因と結果をチェックしてね

あなたにあった方法で




ずどーんとする腰痛を
やっつけます





重要なのは、腰に不調があるときには
けっこう、股関節がちょっとおかしくなってて
その影響が、腰にあわられている。

そんなことが多く起きているということを

知っとくこと

なんですよ。

知っておくだけでも、困ったときに役立ちます♪

あなたの腰痛は、股関節が原因かも

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なりたい自分を引き寄せる、カラダ調整エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します!

長い間悩んでいることはありませんか?
つらい毎日を頑張り続けていませんか?

必ず解決する方法はあります!

楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう!

是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪

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