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いつからか「腰」がいつも気になっている。 始まりはひょんなことからで気づいたら痛くなっていた。 そんな方々たくさんいると思います。 いままで色々試してみたけど中々変わらない。 運動も試してみたけど思ったようにいかない。 そんな方にも参加してい...

健康になりたいし、キレイも諦めたくない！ 食べないようにすれば、なんとか痩せていた20代とは違い、今は食べないようにしたら貧相に見えてしまったり、健康を害してしまいがち…。 オトナ女子にはまず大切なのは、いかに健康でありつつ、キレイになるかだ...

安佐南区古市でコア×コアのレッスンを体験していただけるイベントを開催します✨ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 🔶肩腰が痛くて家事がはかどらない🔶産前のように動けず疲れやすい そんな、いつも頑張っているお母さんのためのイベントです！ なぜ体の悩みが起きるのか？...

体力をつけたいけど、慢性疲労で動く気になれない… 若い時には疲労が抜けないなんて悩みなんてなかったし、「寝れば疲れはとれるよ！」と自分がまさか疲労が抜けないことに悩むなんて想像もしてませんでしたよね。 年齢を重ねていくと、休んでも休んでも疲...

こんにちは！コンディショニングスタジオコア×コアのこうはたです。 今回は【七夕特別企画】織姫と彦星の再開...にちなんで ☆セミパーソナル体験会☆を開催します! ご夫婦・パートナー・お友達同士・ご姉妹・ご家族同士など、ペアでコアトレーニングの体験...

膝の痛みに悩む方、とても多いですよね。 ✅階段の上り下りがしんどい方✅自転車をこぐと痛む方✅正座ができない方 体重が重いから・・・といいがちですが、実は膝の痛みは、ほぼ体重関係ありません😮 重くて膝が痛むとしたらお相撲さんはみんな膝痛です。...

先日コア×コアに来られたお客様👩「7か月の子どもをずっと抱っこしていたら左肩が上がらなくなりました」 なんと！痛みがないところまで上げてもらうと90度くらいまでしか腕が上がりませんでした。万歳できない～😿 ということで、入念にチェック… 腕が上...

中国新聞の読者の方限定、お得にコア×コアを体験していただけるキャンペーンの情報です✨ ★今すぐお申し込みの方はこちら↓↓https://lin.ee/7O5k6SO上記URLから公式LINEをご登録後、①お名前・ご年齢 ②希望トレーナー ③体験ご希望日時 ④相談内容をお送りくだ...

👩「1日8時間デスクワークで常に首が凝ってるの～」👨‍🦰「首がずっと凝っていてひどい時は頭痛がくるんですよね…」 こんな声が最近特に増えてきました🥲デスクワーク・リモートワークが増えた現代で首こりを抱えている方はとても多いと思います。 ストレ...

日々生理痛や生理前のイライラや落ち込みに振り回されていないですか？ 現在、生理痛を感じている女性は7割。そしてさらにひどい生理痛を感じている方は3割ほどいるというデータもあります。大なり小なり生理の悩みがあるのが当たり前だと諦めがちになりま...