┣【学ぼう】姿勢について– category –

いい姿勢をつくる時のチェックポントとは？

体の動きがぎこちない。運動が億劫…そんな方は幼少期の行動を振り返ろう？

あなたは閉鎖的？それともオープン？ろっ骨のお勉強

うつ伏せでバンザイ！出来ますか？？？

体のバランスチェック答え！

体のバランスチェック

体をよくする仕組み⑤鍛える（トレーニング）

体をよくする仕組み③整える(コンディショニング)

体をよくする仕組み①なおす(セラピー)

猫背は背筋が弱いだけではない！？