重力を受けて生活すると・・・

■コア×コア徒然日記

 

今日は、 

姿勢の崩れと重力
のお話しをします

重力とは、
地球の中心に向かって
引っ張られるように
働いているチカラで

陸に生活をしていたら必ず

重力という環境の中で
からだを動かします

なので、
重力の影響って体にとって
とても大きいんです

なので、

重力をどのように

受け止めるか

で姿勢がつくられているんです(^O^)

より良い状態で毎日
重力を受け止めておくこと

姿勢を正しく保つための
ポイントになるんです!

例えば、

デスクワークが多く
猫背で丸まった姿勢で
一日の大半を過ごしていると

 

その丸まった姿勢で
重力を受ける時間が
長くなるので
姿勢が悪くなってしまう(;´Д`)ノ

というように

日常生活の中に

姿勢の乱れを
引き起こす原因が
隠れています!

一度日常生活を
見直して、

姿勢の崩れている
原因を見つけましょう!(・∀・)

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