こんにちは。
コア×コア、コンディショニングトレーナーの髙畑です！
タイトルは最近、お客様からよく耳にするお声です。
そうです！！整うと気持ちよいのです！！！
コア×コアにきて、姿勢を整えて帰るお客様の、共通する感想です。
●座った姿勢でのっぺりしたおしりだったのが、形がわかるようになった
●縮こまった姿勢で呼吸が浅くなっていることに気が付かなかったが、胸が開いて呼吸がしやすくなった
●夜に整えて眠ると、朝起きての頭痛がなくなった
姿勢を整えると、本来のカラダの使い方ができて、気持ち良いのです！
鍛える系のジムは、多いのですが
コンディショニング系に特化したコア×コアは、
運動で自分で自分を整える、といったことが強みです。
そこまで！？、、、はいそこまで！
とことん整えます。
どんな不調改善も、ダイエットやボディメイク、スポーツの技術向上にも
必ずコンディショニングは必要です。
なぜなら、体は日常生活やスポーツをする上で、
常に歪みますので、自然と変化し、だんだんと間違ったつかい方で
関節の歯車が合わなくなってきます。
そうすると、今まで動けていた動きが出来なくなって痛みとして現れたり、
変に筋肉がついたりします。
それを防ぐためには、やはり、常に整えることです。
日々の歪みが、どれだけ体に影響を与えているか、、、
整えて、「楽」をしれば、わかります！！
骨盤、肩関節、股関節、膝関節、足首、、、などなど
どこから歪みが来るかは人それぞれです。
コア×コアでは、歪んでいる状態を「姿勢や動き」をみて分析し、
整えるお手伝いをします。
ただいま、5月末まではイベント開催中です！！
1,650円で体験できます。
ぜひ一度、姿勢が整った自分のからだを
体感してみませんか？？
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