広島スピードスケート、新チームのサポート開始!

■コア×コア徒然日記
こんにちは。
コアコアスタッフのこうはたかなこです!ヒヨコ
平成も残り半月となりましたね
4月は、新しいチーム、新しいメンバーがたくさんですラブラブ
 
 
 
先日は広島のスピードスケートチーム、
ジュニアアスリートたちのグループレッスンでした!
毎週トレーニングにきてくれていますが
新しいメンバーが増えたので、
全員フィジカルチェックからスタートです。
冬季のスポーツであるスケート。
技術練習だけではなく、 
身体づくりに励むことができる季節です桜

技術と体力だけではない、
身体の使い方のチェック
うまく動けているか?
正しく身体を使えているか?
スケートの専門家ではなく、トレーナーとしての視点でみたときに、技術の差が予測できます。
そのため、ここでうまく動けるかどうかは、スケートのスポーツ経験値の差ではありません。
成長期に育ってきた環境と、その運動量が大切です。
偏ったスポーツをしていると、そのように身体はつくられます。
普段は氷の上でのスポーツですが
陸上での体幹、基礎練習が、パフォーマンス向上のカギをにぎっていますキラキラ
 

 
 
フィジカルチェックの測定から、必要なトレーニングが分析され
知識を学びながら練習に励みます。
今年度も、選手の活気と、熱いトレーナーの指導で
ますますにぎやかなコアコアになりそうですウシシ音譜
 
 
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【一般向け】ジュニアアスリートのサポート企画のお知らせです!
もうすぐ始まります!
体験者募集中です!!
個人で参加が可能なので、どなたでもOKです!!
スポーツをしている小中学生、とてもオススメです!
今何が必要なのか、成長期のジュニアたちは、おとなと全くちがいます。
期間と募集人数の枠が限られているため、
お申し込みはお早めにひらめき電球
 
 
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なりたい自分を引き寄せる、カラダ調整エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します!

長い間悩んでいることはありませんか?
つらい毎日を頑張り続けていませんか?

必ず解決する方法はあります!

楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう!

是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
 

 

 

 

姿勢とコアの専門店 コンデショニングスタジオコア×コア

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