広島スピードスケート、新チームのサポート開始！

こんにちは。

コアコアスタッフのこうはたかなこです！

平成も残り半月となりましたね

4月は、新しいチーム、新しいメンバーがたくさんです

先日は広島のスピードスケートチーム、

ジュニアアスリートたちのグループレッスンでした！

毎週トレーニングにきてくれていますが

新しいメンバーが増えたので、

全員フィジカルチェックからスタートです。

冬季のスポーツであるスケート。

技術練習だけではなく、

身体づくりに励むことができる季節です

技術と体力だけではない、

身体の使い方のチェック。

うまく動けているか？

正しく身体を使えているか？

スケートの専門家ではなく、トレーナーとしての視点でみたときに、技術の差が予測できます。

そのため、ここでうまく動けるかどうかは、スケートのスポーツ経験値の差ではありません。

成長期に育ってきた環境と、その運動量が大切です。

偏ったスポーツをしていると、そのように身体はつくられます。

普段は氷の上でのスポーツですが

陸上での体幹、基礎練習が、パフォーマンス向上のカギをにぎっています

フィジカルチェックの測定から、必要なトレーニングが分析され

知識を学びながら練習に励みます。

今年度も、選手の活気と、熱いトレーナーの指導で

ますますにぎやかなコアコアになりそうです

【一般向け】ジュニアアスリートのサポート企画のお知らせです！

もうすぐ始まります！

体験者募集中です

詳しくはこちら✨

個人で参加が可能なので、どなたでもOKです

スポーツをしている小中学生、とてもオススメです！

今何が必要なのか、成長期のジュニアたちは、おとなと全くちがいます。

期間と募集人数の枠が限られているため、

お申し込みはお早めに

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なりたい自分を引き寄せる、カラダ調整エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！

長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？

必ず解決する方法はあります！

楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！

是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪

姿勢とコアの専門店　コンデショニングスタジオコア×コア

：広電　十日市町・本川町・寺町➡徒歩５分　（広島市中区十日市町2-7-18シティパークSANKO2　4階）　
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