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季節の変わり目に風邪を引きやすい人は肩こり腰痛も改善しにくい！？

痛みのあるところは原因ではなく結果として出ているだけ！？

人の体の構造とスムーズな動き方

腰・肩・膝が痛くなりやすいのは、そこが一番がんばってしまいやすいから！！！

股関節の動きがとても大切！なのはみんな同じ。

股関節の動きをよくするエクササイズやってみよう

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