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座ってできる!ひめトレで骨盤の筋肉を活性化🌟
ようやく梅雨が明けましたね☀️コアコアトレーナーの柘植です!!本日もブログを見てくださってありがとうございます😄 今回はツールのご紹介!その名は《ひめトレ》 お姫様のトレーニングみたいな感じですよね🤣 ひめトレとは 形はこんな感じです!とって... -
五月病から抜け出すために
こんにちは!コンディショニングスタジオ コア×コアの寺西です! 最近ではゴールデンウィークもあり、今年は最大11連休!!😀皆さんはどのような休日を過ごされましたか?🍀私は、家族とご飯を食べに行ったり、お買い物に出かけたり🛍️久しぶりに家族との時... -
ペアストレッチ×コンディショニング体験イベント
こんにちは!コア×コアトレーナーの三浦です。 『ストレッチの方法が分からない』 『自分でストレッチしているけど合っているか不安』 『体のケアをできるようになりたい』 こんな方にオススメのペアストレッチ体験イベントです。 ペアストレッチをする... -
『バレンタイン&ホワイトデーキャンペーン』
🎈パーソナルセッション特別体験イベント🎈 『バレンタイン&ホワイトデーキャンペーン』 開催中!!! コアコア会員様のご紹介の方は、破格となっております!要チェック☆新規のお客様も、通常よりお得な価格で体験できますので、ぜひこの機会に。~~こ... -
グループサーキットトレーニング【2024年4月】
こんにちは!コンディショニングスタジオコア×コアの平野です。 大好評!体の本質を極めたコンディショニング専門店のコア×コアのトレーニングクラス! 2024年4月のスケジュールです! 頑張ってトレーニングをして腰や膝を痛めた経験はありませんか? 巷で... -
【大好評開催中!!】 2023年 ウォーク&ジョグ教室
こんにちは!コア×コアトレーナーの寺西です!今年もあっという間に終わりになりますが、2023年はどのような1年になりましたか?毎日のお仕事を一所懸命頑張られた方、日々を大切に過ごされた方、忙しい毎日を過ごされた方など振り返れば、様々な出来事が... -
ランニングイベントまであと6日!
こんにちは!コンディショニングスタジオ コア×コアの寺西です! いよいよランニングイベントが迫ってきました!1人でも多くの方が参加していただくのを心よりお待ちしております♪ 今回、このイベントを開催しようと思ったきっかけは ・走ることが楽しい... -
【スポーツの秋!運動開始応援企画!】ランニングを始めよう
こんにちは!コンディショニングスタジオ コア×コアの寺西です。 「普段、運動したいけど何から始めればいいのかわからない」 「運動することを習慣にしたいけど、体に不調があるから心配」 「ウォーキングやランニングを生活に取り入れたいけど、続かな... -
【募集】550円で自分の姿勢チェック&座るだけで “美姿勢”を手に入れる、ひめトレ体験!
こんにちは!コンディショニングスタジオ コア×コアの柘植です。 「姿勢が気になる!チェックしてもらいたい!」「座り姿勢が多く、体に不調が出始めている」「運動が足りない、1人じゃ続かない」 こんなお悩みがある方への、オススメのイベント! ★姿勢... -
【体験会】いつでも、いつまでも。~楽に動くために~大人の腰まわり不調改善イベント
いつからか「腰」がいつも気になっている。 始まりはひょんなことからで気づいたら痛くなっていた。 そんな方々たくさんいると思います。 いままで色々試してみたけど中々変わらない。 運動も試してみたけど思ったようにいかない。 そんな方にも参加してい...