肩が痛いときの原因は“肩”以外にあるの!?

■コア×コア徒然日記

こんにちは!!

コア×コアトレーナーの児玉春花ですグラサン

 

今回は

私の友達が『肩が痛い』

ということで相談してきました

そのことについて皆様にお伝えしたいと思いますグッ

 

年齢関係なく

『肩が痛い』方は結構いらっしゃるかと思いますショボーン

 

・スポーツをしてるひと

・重たいものをもつ機会が多い人

・物を持ち上げる機会がある人

や日常では

・洗濯物

・お風呂のお掃除

・掃除機

など本当に肩はよく使います

 

その肩を痛めてしまっては

なにもかもがやる気喪失・・・

 

 

そんなときに

チェックしてほしいのは

この3つ上差し

 

①背骨が動いているか

②胸郭(肋骨)が動いているか

③おなか(体幹)が使えているか

 

皆さんの体で

一つでも当てはまると

それが原因の可能性が高いです!

 

是非『肩が痛い』方は

コア×コアにて

体のチェックを一緒にしてみましょう照れ

 

 

気になる方はこちら下差し

 

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