こんにちは
コア×コアトレーナーの児玉春花です
先日
【人生三回目のウエイクボード】を
してきました
雨の心配もありましたが
結構晴れまして・・・(笑)
日焼けしました
お客様といかせていただきましたが
実際自分が体験してみることで
いつもやってるトレーニングの内容と一致しているのか、
確かめができる時間になりました。
一番思ったことは
【軸】です
ボートに引っ張られながら
板の上に乗ってバランスをとる。
そこから
技として回転したり飛んだりする。
そこで安定してやるには
いつも真ん中にのってないといけないということ。
これは技術のことになるかもしれませんが
板の真ん中にとっていないと
すぐにバランスを崩してこけてしまいます。
しかし！！！
自分の真ん中が「ココだ！」が
わかっていないと
物に対して合わせることができません。
●自分の思っている感覚の真ん中
●実際にやってるときの真ん中
が一致していないことには
自分の目と周りから見た感じとが変わってきます
どんな競技でも
【真ん中】の軸がしっかりすることが
とても大切だと経験してわかりました
皆さんの真ん中は本当に真ん中ですか！？
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