未分類– category –

こんばんは！コア×コアトレーナーの三浦です。 日常生活で何気なくとっている いつもの「立ち姿勢」 実は 骨盤の歪みや体型の崩れに直結 しているのはご存知かと思います🧐 ⸻ 骨盤が歪む立ち姿勢の代表例 1. 片足に体重をかける立ち方 　👉...

ようやく梅雨が明けましたね☀️コアコアトレーナーの柘植です！！本日もブログを見てくださってありがとうございます😄 今回はツールのご紹介！その名は《ひめトレ》　お姫様のトレーニングみたいな感じですよね🤣 ひめトレとは 形はこんな感じです！とって...

こんにちは！コンディショニングスタジオ コア×コアの寺西です！ 最近ではゴールデンウィークもあり、今年は最大11連休！！😀皆さんはどのような休日を過ごされましたか？🍀私は、家族とご飯を食べに行ったり、お買い物に出かけたり🛍️久しぶりに家族との時...

 こんにちは！コア×コアトレーナーの三浦です。 『ストレッチの方法が分からない』 『自分でストレッチしているけど合っているか不安』 『体のケアをできるようになりたい』 こんな方にオススメのペアストレッチ体験イベントです。 ペアストレッチをする...

🎈パーソナルセッション特別体験イベント🎈 『バレンタイン＆ホワイトデーキャンペーン』 開催中！！！ コアコア会員様のご紹介の方は、破格となっております！要チェック☆新規のお客様も、通常よりお得な価格で体験できますので、ぜひこの機会に。～～こ...

こんにちは！コンディショニングスタジオコア×コアの平野です。 大好評！体の本質を極めたコンディショニング専門店のコア×コアのトレーニングクラス！ 2024年4月のスケジュールです！ 頑張ってトレーニングをして腰や膝を痛めた経験はありませんか？ 巷で...

こんにちは！コア×コアトレーナーの寺西です！今年もあっという間に終わりになりますが、2023年はどのような1年になりましたか？毎日のお仕事を一所懸命頑張られた方、日々を大切に過ごされた方、忙しい毎日を過ごされた方など振り返れば、様々な出来事が...

こんにちは！コンディショニングスタジオ　コア×コアの寺西です！ いよいよランニングイベントが迫ってきました！1人でも多くの方が参加していただくのを心よりお待ちしております♪ 今回、このイベントを開催しようと思ったきっかけは ・走ることが楽しい...

こんにちは！コンディショニングスタジオ　コア×コアの寺西です。 「普段、運動したいけど何から始めればいいのかわからない」 「運動することを習慣にしたいけど、体に不調があるから心配」 「ウォーキングやランニングを生活に取り入れたいけど、続かな...

こんにちは！コンディショニングスタジオ　コア×コアの柘植です。 「姿勢が気になる！チェックしてもらいたい！」「座り姿勢が多く、体に不調が出始めている｣「運動が足りない、1人じゃ続かない」 こんなお悩みがある方への、オススメのイベント！   ★姿勢...