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こんにちは！コンディショニングスタジオ　コア×コアの柘植です。 「姿勢が気になる！チェックしてもらいたい！」「座り姿勢が多く、体に不調が出始めている｣「運動が足りない、1人じゃ続かない」 こんなお悩みがある方への、オススメのイベント！   ★姿勢...

いつからか「腰」がいつも気になっている。 始まりはひょんなことからで気づいたら痛くなっていた。 そんな方々たくさんいると思います。 いままで色々試してみたけど中々変わらない。 運動も試してみたけど思ったようにいかない。 そんな方にも参加してい...

ホワイトデーの季節がやってきました💙コア×コアからホワイトデーキャンペーンを開催します！ あなたの姿勢は大丈夫ですか？姿勢が気になる方、指摘されたことがある方は必見！専門家による姿勢のチェックと、姿勢を良くするかんたんな運動が体験できます...

🎈パーソナルセッション特別体験イベント🎈   『バレンタイン・ホワイトデーギフト企画』 イベントを行うことが決まりました！   こんな方にオススメ ☆慢性的な不調がある ☆不調の原因を知りたい ☆姿勢を改善したい ☆運動したいけど何から始めた...

こんにちは。コア×コア、コンディショニングトレーナーの髙畑です！   タイトルは最近、お客様からよく耳にするお声です。そうです！！整うと気持ちよいのです！！！コア×コアにきて、姿勢を整えて帰るお客様の、共通する感想です。   ●座った姿勢でのっぺ...

ポカポカ陽気に包まれた日が続きますが、新型コロナウイルスの影響で体を動かすことが減った方が多いと思われます。体を動かす機会が減ることで、・以前に比べて体が硬く感じる・体力の低下・肩こり、腰痛などの慢性不調の悪化を訴える方がコア×コアにいら...

こんにちは！コア×コアトレーナーのたまいです。ポカポカ陽気で広島の桜はそろそろ見ごろを迎えそうですね(*^^*)今日のお話は「座る時間が長ければ長いほど姿勢はゆがむ？」というテーマで書きます。はじめに答えを言いますが、9割以上の割合で姿勢はゆが...

こんにちは。コンディショニングトレーナーの髙畑かな子です。 「結婚式にお呼ばれしているから、ドレスを綺麗に着たい！」 という目標を掲げたお客様Aさん（50代女性）がいらっしゃいました。いつもは膝や首など、体の不調を整えるために日々頑張っていま...

今日は、肩こりに効くエクササイズをご紹介します 肩こりがつらいときって、 「もみほぐしてほしい・・・」 と思うことが多いと思います たしかに！マッサージや整体などでもみほぐせば 一時的には楽になるとは思いますが、 根本的に解決するためには 肩甲...

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